Dott.ssa Sofia Costantini
Biologa Nutrizionista laureata in Scienze della Nutrizione presso l’Università di Urbino e in Scienze della Nutrizione Umana presso l’università di Pisa.
Il mio obiettivo è aiutare le persone, sia in stato fisiologico che patologico, a migliorare lo stile di vita attraverso l’alimentazione.
DI COSA MI OCCUPO?
CALO DI PESO
dieta dimagrante per calo controllato del peso
SPORT
dieta indirizzata agli sportivi: specifica e mirata per ogni tipo di sport, al fine di migliorare la performance e il recupero
PATOLOGIE
dieta per pazienti con patologie metaboliche (diabete, ipertensione, dislipidemie, sovrappeso, obesità), pazienti con problemi gastrointestinali, allergie e/o intolleranze
DIETA AL FEMMINILE
alimentazione indirizzata alla donna e alle diverse fasi di vita: adolescenza, gravidanza, allattamento, svezzamento del bambino, pre e post menopausa
EDUCAZIONE ALIMENTARE
educazione alimentare per la famiglia e per il singolo paziente per aiutare nell’organizzazione settimanale dei pasti, fare scelte consapevoli attraverso la lettura delle etichette e proporre un’alimentazione sana e gustosa
VEG./VEGETARIANI
piani alimentari per pazienti vegani e vegetariani con l’obiettivo di prevenire le carenze nutrizionali e mantenere una dieta bilanciata
PRIMA VISITA
DURATA 1 ORA
Anamnesi personale e famigliare;
Storia del peso;
Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze, pliche, BMI) e utilizzo della bilancia impedenziometrica per calcolare contenuto di massa magra e grassa;
Calcolo del metabolismo basale e dei fabbisogni di energia e nutrienti;
Colloquio per determinare le preferenze alimentari al fine di personalizzare il piano dietetico;
Educazione alimentare.
NECESSARIE ANALISI DEL SANGUE (max 1 anno prima)
VISITE DI CONTROLLO
DURATA 30 MIN.
Valutazione dei cambiamenti;
Eventualmente modifica del piano nutrizionale;
Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, circonferenze, pliche)
Da concordare con il paziente a seconda delle esigenze.
La collaborazione tra le diverse figure professionali del Centro Kinesis permette di seguire il paziente a 360° ed offrire un’alimentazione il più possibile personalizzata e mirata al miglioramento dello stile di vita per avere risultati più duraturi nel tempo
Una palestra attrezzatissima, un catalogo di corsi particolarmente ricco e, soprattutto, una squadra di personal trainers sempre a tua disposizione.
Il benessere sicuramente passa attraverso un’alimentazione sana, controllata ed equilibrata, ma aiutarlo con la giusta dose di sport e di allenamento porterà i risultati attesi prima di quanto preventivato.
Il Centro Kinesis del Dr. Corrado Nichele fa’ proprio al caso di chi vuole modellare e rigenerare il proprio fisico. Non solo attraverso un percorso dedicato e personalizzato di fitness, ma anche con la predisposizione di una specifica scheda alimentare in grado di rispettare le abitudini quotidiane e di gestire i nuovi carichi aerobici a cui il fisico sarà chiamato in occasione delle sedute di allenamento.
Contattaci per ricevere qualsiasi tipo di informazione. E ricorda, Centro kinesis fa’ rima con benessere
Il Centro Kinesis del Dr. Corrado Nichele sbarca nel web con un nuovissimo sito internet.
Nato dalla collaborazione con kemical.it, il rinnovato portale dei servizi del Centro ora diventa un moderno strumento ove presentare tutte le consistenti attività che vengono svolte e proposte nelle sedi di Thiene ed Asiago.
Perfettamente responsive – ovvero ottimizzato per una corretta navigazione da smartphones e tablet – e predisposto per un’agevole condivisione sui social media, il nuovo sito risulta particolarmente accessibile e di facile consultazione ovunque ci si trovi.
“Abbiamo deciso di creare un nuovo portale – afferma il Dr. Corrado Nichele – per essere sempre al passo con i tempi e per presentare in modo chiaro e professionale non solo tutte le numerose attività connesse alla riabilitazione, alla fisioterapia ed al fitness che quotidianamente svolgiamo nelle nostre due sedi, ma anche per far vedere che dietro un lavoro così delicato lavora un team affiatato, giovane e dotato di grande competenza”.