Dott.ssa Sofia Costantini
Biologa Nutrizionista laureata in Scienze della Nutrizione presso l’Università di Urbino e in Scienze della Nutrizione Umana presso l’università di Pisa.
Il mio obiettivo è aiutare le persone, sia in stato fisiologico che patologico, a migliorare lo stile di vita attraverso l’alimentazione.
DI COSA MI OCCUPO?
CALO DI PESO
dieta dimagrante per calo controllato del peso
SPORT
dieta indirizzata agli sportivi: specifica e mirata per ogni tipo di sport, al fine di migliorare la performance e il recupero
PATOLOGIE
dieta per pazienti con patologie metaboliche (diabete, ipertensione, dislipidemie, sovrappeso, obesità), pazienti con problemi gastrointestinali, allergie e/o intolleranze
DIETA AL FEMMINILE
alimentazione indirizzata alla donna e alle diverse fasi di vita: adolescenza, gravidanza, allattamento, svezzamento del bambino, pre e post menopausa
EDUCAZIONE ALIMENTARE
educazione alimentare per la famiglia e per il singolo paziente per aiutare nell’organizzazione settimanale dei pasti, fare scelte consapevoli attraverso la lettura delle etichette e proporre un’alimentazione sana e gustosa
VEG./VEGETARIANI
piani alimentari per pazienti vegani e vegetariani con l’obiettivo di prevenire le carenze nutrizionali e mantenere una dieta bilanciata
PRIMA VISITA
DURATA 1 ORA
Anamnesi personale e famigliare;
Storia del peso;
Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze, pliche, BMI) e utilizzo della bilancia impedenziometrica per calcolare contenuto di massa magra e grassa;
Calcolo del metabolismo basale e dei fabbisogni di energia e nutrienti;
Colloquio per determinare le preferenze alimentari al fine di personalizzare il piano dietetico;
Educazione alimentare.
NECESSARIE ANALISI DEL SANGUE (max 1 anno prima)
VISITE DI CONTROLLO
DURATA 30 MIN.
Valutazione dei cambiamenti;
Eventualmente modifica del piano nutrizionale;
Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, circonferenze, pliche)
Da concordare con il paziente a seconda delle esigenze.
La collaborazione tra le diverse figure professionali del Centro Kinesis permette di seguire il paziente a 360° ed offrire un’alimentazione il più possibile personalizzata e mirata al miglioramento dello stile di vita per avere risultati più duraturi nel tempo
Siamo felici di rimandare in campo una bella promessa del nostro Basket Serie A.
Dopo un fermo per infortunio Eleonora si è riabilitata presso il Centro Kinesis e adesso siamo orgogliosi di dire che è pronta per ritornare in campo.
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In bocca al lupo per il tuo futuro!
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E’ ora presente al CENTRO KINESIS l’Ecografo per indagini muscolo-scheletriche.
L’ecografo è un sistema di indagine diagnostica medica che non utilizza radiazioni ionizzanti, ma ultrasuoni e si basa sul principio dell’emissione di eco e della trasmissione delle onde ultrasonore.
E’ uno strumento valutativo,ed è sempre presente in studio. Perciò si potranno effettuare ecografie entro un giorno dal trauma a prezzi concorrenziali.
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ARTICOLO RIGUARDO LA TERAPIA: ONDA D’URTO
Predictability of the individual clinical outcome of extracorporeal shock wave
SFONDO:
La terapia con onde d’urto è stata introdotta con successo nel trattamento della cellulite negli ultimi anni. Tuttavia non è ancora noto se l’ esito clinico del trattamento della cellulite con terapia può essere previsto per il grado di cellulite basale del singolo paziente, l’età del singolo paziente, indice di massa corporea (BMI), il peso, e / o l’altezza.
METODI:
Quattordici femmine caucasiche con la cellulite sono state arruolati in uno studio prospettico, singolo centro, randomizzato, in aperto studio di fase II. La media (± errore standard della media) di grado cellulite al basale è stata del 2,5 ± 0,09 e la media indice di massa corporea era 22,8 ± 1.17. Tutti i pazienti sono stati trattati con onde d’urto radialextracorporeal che utilizzano il dispositivo svizzero DolorClast (®) (Electro Medical Systems, S.A., Nyon, Svizzera). I pazienti sono stati trattati in modo unilaterale con 2 trattamenti settimanali per 4 settimane su un lato selezionato in modo casuale (destra o sinistra), per un totale di otto trattamenti sul lato selezionato. Il trattamento è stato effettuato a 3,5-4,0 bar, con 15.000 impulsi per sessione applicate a 15 Hz. Gli impulsi sono stati distribuiti omogeneamente sopra la coscia posteriore e la zona dei glutei (con conseguente 7.500 impulsi per area). Il successo del trattamento è stata valutata dopo l’ultimo trattamento e 4 settimane dopo, da un esame clinico, documentazione fotografica, il contatto termografia, e questionari di soddisfazione del paziente.
RISULTATI:
Il grado cellulite media migliorato da 2,5 ± 0,09 al basale a 1,57 ± 0,18 dopo l’ultimo trattamento (cioè, media δ-1 era 0,93 gradi cellulite) e 1.68 ± 0.16 al follow-up (cioè, media δ-2 era 0,82 gradi cellulite ). Rispetto al basale, senza peggioramenti del paziente, il trattamento è stato ben tollerato e non sono stati osservati effetti collaterali indesiderati. Non statisticamente significativa (cioè, P <0,05) è stata trovata correlazione tra i valori individuali per δ-1 e δ-2 e grado della cellulite al basale, indice di massa corporea, peso, altezza, o di età.
CONCLUSIONE:
La terapia ad onde d’urto radiali è un’opzione di trattamento sicura ed efficace per la cellulite. Il risultato clinico individuale non può essere previsto per grado cellulite individuale del paziente al basale, indice di massa corporea, peso, altezza, o di età.
FONTE PUBMED
Il sito che raduna tutti i laureati in Scienze Motorie d’Italia ha voluto dedicare al terapista dott. Corrado Nichele una pagina virtuale.
Prossimamente il dott. Nichele pubblicherà degli articoli sul tema della rieducazione, quindi continuate a seguirci!
Visita la pagina:
https://www.scienzemotorie.com/ospite/chi-e-corrado-nichele/
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Corrado Nichele al Talk Show sulle Scienze Motorie
Un articolo di Corrado Nichele, su La Piazza
Il movimento e la nutrizione necessari per una buona salute