Attività

Noi del Centro Kinesis riteniamo che il miglioramento degli stili di vita sia una pratica in grado di limitare ed addirittura sconfiggere le malattie provenienti da scorrette abitudini che finiscano con il causare persistenti o cronici elementi di dolore. 

Per tale motivo siamo costantemente in prima linea nell’organizzare, gestire o collaborare con Enti ed Associazioni specifici momenti per diffondere le corrette prassi per un benessere fisico e psichico. 

E’ un percorso per perdere peso e a mantenersi nel tempo

E’ indicato in particolare per le persone in sovrappeso che sentono la necessità di appoggiarsi ad un programma medico di dimagrimento scientificamente validato.

• Il trattamento proposto è stato messo a punto dall’Università di Oxford e ad oggi ha dimostrato di essere il più efficace nella perdita e nel mantenimento del peso corporeo. Un’équipe multidisciplinare vi accoglierà in un ambiente confortevole nel quale vi sentirete a proprio agio e dove sarete seguiti in un percorso altamente individualizzato. Il Centro Kinesis è una struttura polivalente, costituita da un ambulatorio dove vengono eseguite le visite specialistiche, da un centro di fisioterapia e riabilitazione e da una palestra dotata di attrezzature di ultimissima generazione. 

• Il trattamento consiste in 12 incontri di gruppo, 6 con la dietista e 6 con la psicologa specializzata in trattamento dell’obesità, che forniranno le migliori strategie derivate dalla terapia cognitivo-comportamentale per la perdita e mantenimento nel tempo del peso perduto. Si verrà seguiti individualmente da uno specialista di scienze motorie per lo svolgimento del programma di cardiofitness ed ancora dalla dietista che seguirà il percorso alimentare. Gli incontri di gruppo si svolgono alla sera ed hanno cadenza settimanale, quelli individuali vengono fissati in base alle esigenze peculiari

• Motivazione e diario alimentare
• Composizione corporea, metabolismo basale ed effetti della dieta, Emozioni e cibo
• Cosa sono i principi nutritivi  e l’equilibrio nutrizionale, La Piramide alimentare, Gestione dello stress
• Come gestire i momenti di alimentazione incontrollata, Strategie da utilizzare prima di mangiare
• Come gestire i pensieri problematici che interferiscono con il conseguimento degli obiettivi
• Strategie per gestire il peso, Ansia e depressione, Momenti di difficoltà