Ginnastica pre e post parto

Teoria e pratica per future e neo mamme

Il Corso è attivo tutto l’anno, ed è accessibile solo su prenotazione, in quanto è necessario attivarlo con una classe a numero chiuso.

Nel percorso formativo verranno somministrate nozioni teoriche e saranno praticati esercizi di respirazione, tonificazione specifica e stretching. Il corso è consigliato per:

1) future mamme, per una corretta preparazione del proprio fisico al parto

2) neo mamme, per ri-abituare il proprio fisico, in maniera progressiva e non invasiva dopo l’evento